乗馬はスポーツとしての一面もありますが、最近では療育やリハビリとしての効果が取り上げられてきています。浦河町では80歳前後のお年寄りたちも乗馬を楽しんでいます。
馬に乗り揺られて歩くことで自分で歩いているような筋肉の動きになり、足の弱い方も楽しみながらの運動となります。
それ以外にも、体のバランスが良くなる。血圧が下がる、ストレスが減るなどの効果も報告されています。
海外では保険医療として乗馬が行われている国もあるそうです。
機会がありましたら是非日高で、乗馬の効果、魅力を味わってみてはいかがでしょう。
(なのはな薬局荻伏店)
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